Natación

Información General

Cada provincia cuenta con diferentes lugares para practicar natación, debemos tener en cuenta algunos beneficios:
  • Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones.
  • Mayor flexibilidad y elasticidad.
  • Quema grasas.
  • Combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol.
  • Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar.
  • Beneficios neuronales y cognitivos.
  • Beneficios cardiorrespiratorios.

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Que hacer en Parque Omar