Rapel

Información General

Hacer rappel es una actividad desafiante y también muy divertida e incluso liberadora, pues en ese momento dejas atrás los problemas que abruman tu mente y logras enfocarte en el presente, pero eso sí, debes tomar en cuenta que es importante tener una condición física saludable y no tener fobia a las alturas.

Antes de hacer rappel

  • Si no eres de las personas que hacen ejercicio regularmente y llevas una vida sedentaria, te recomendamos empezar a caminar de manera constante, ya que este tipo de actividades requieren de una buena condición física.
  • No tomes bebidas alcohólicas una noche antes.
  • Mantente bien hidratado
  • Descansa bien la noche anterior

Antes de hacer rappel

  • Si no eres de las personas que hacen ejercicio regularmente y llevas una vida sedentaria, te recomendamos empezar a caminar de manera constante, ya que este tipo de actividades requieren de una buena condición física.
  • No tomes bebidas alcohólicas una noche antes.
  • Mantente bien hidratado
  • Descansa bien la noche anterior

Después del rappel

  • Hidrátate bien
  • Toma una ducha
  • Pon tus pies en una tina con agua tibia y sal para relajar tus pies
  • También puedes elevar tus pies para estimular la circulación.
  • Descansa y duerme

Tips

Ubicaciones

Ubicaciones en Panamá Oeste

Negocios

Negocios en Panamá Oeste

Actividades

Que hacer en Panamá Oeste